咕咕奈☁️ 陪你聊睡眠大小事！｜國立陽明交通大學傳播與科技學系 112 級畢業成果展《尾芽》

《咕咕奈 GuGu Night - 你的睡眠好夥伴》不只是時下青年流行的知識型社群帳號，更自我期許為專業睡眠醫師與困惑民眾的媒合平台，讓民眾站在更專業的角度，檢視自我睡眠狀況與生活品質，也透過多元化內容，讓年輕民眾學會以不同的方法支配自己的生活。綜觀來看，IG 內容大致可以分為專業型內容與互動型貼文兩大類，前一貼文內容來源大多來自台灣睡眠醫學學會旗下品牌睡眠 321 網站，包含藥物成癮、睡眠呼吸中止症、藥因性失眠等主題；而互動型貼文則涵蓋從心靈到生活提升等內容，例如：睡前歌單、怎麼睡成名模臉、一個人睡很舒服兩個人睡很幸福等貼文。除了定期更新豐富貼文外，我們也利用 IG 短影音 Reels 的中毒性，每月觸及1萬以上受眾，以最短的時間提供民眾最實用的助眠方法、以最有趣的方式提升大眾對於睡眠的重視。而 YouTube 頻道內容網羅知識型內容、娛樂型 Shorts 影音與特別企劃，擴大社群影響力，傳遞睡眠的重要性。其中，知識型內容與台灣睡眠醫學學會以及睡眠醫學專家合作，包含藥物成癮、睡眠呼吸中止症、藥因性失眠等主題，以問答形式，將較為艱澀的知識內容轉化為易吸收的影音，提供給有睡眠困擾的受眾。而較為輕鬆娛樂的 Shorts 企劃則是以短影音情境劇、快問快答為主軸，拍攝主題有《那些討人厭的室友》、《大學裡各種不睡覺的人》、《自己睡覺的那些事》以及互動式情境短劇，期以活潑、紓壓的社群風格，與受眾分享關於睡覺的大小事；特別企劃《陽明交大男女宿舍開箱》則是以外景形式分享大學生宿舍生活，以「交大人怎麼睡」出發，呼籲受眾注重睡眠品質，影片內容更曾獲得台灣達人秀、ET today 新聞雲轉載，在 YouTube 主頻道上獲得近萬次點閱數，總點閱次高達 10 萬次，讓睡眠議題能夠在年輕族群中獲得關注，更加重視自身的睡眠，才能在未來「好好睡覺，好好做夢」。