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#7

何謂心理韌性

吳怡靜 朱婕伶

組員:朱婕伶 吳怡靜 指導老師:李佩昕 作品製作理念:  本節目以兩本書作為主題討論資料,一為臨床心理師陳品浩所撰寫的《心理韌性》,簡單帶聽眾了解心理韌性的建構還有對人格發展的影響,如何從挫折中學習,認識自己的正面和負面情緒。 另外一本書則是由韓國心理諮商權威—催光鉉所撰寫的《我以為時間久了,我就會沒事》,這是以內在小孩的闡述方式,來引導讀者找到負面情緒的根源,並學習與內在小孩共存。 節目中,由主持人透過觀點討論,從書籍延伸至生活中的經驗來分享,藉此引起聽眾們一起思考和學習。